17 september 2025

Wobbelturnen wint terrein in Nederland en daarmee ook in Zoetermeer. Tijdens deze speelse bewegingsvorm oefenen kinderen op een houten balansbord, namelijk de wobbel. Ze balanceren, klimmen, springen of schommelen, vaak in combinatie met spel en muziek. Volgens aanbieders helpt het kinderen hun motoriek, concentratie en zelfvertrouwen te ontwikkelen, terwijl ze tegelijk plezier beleven aan bewegen.

Beweging en ontspanning

In de praktijk gaat het om korte lessen waarin kinderen leren hun evenwicht te bewaren en hun spieren op een natuurlijke manier te gebruiken. Het wiegen en schommelen kan daarnaast rustgevend werken. Wobbelturnen wordt vooral aangeboden aan peuters en kleuters, soms samen met hun ouders. Daarmee sluit het aan bij een bredere trend om jonge kinderen via spelenderwijs bewegen te stimuleren, los van prestatiedruk.

Wat zegt onderzoek?

Hoewel wobbelturnen zelf nog niet wetenschappelijk is onderzocht, zijn er wel studies die de effecten van balansoefeningen onderbouwen. Onderzoek van Thomas Muehlbauer (Universiteit Duisburg-Essen) liet in 2021 zien dat enkele weken balansoefeningen bij gezonde kinderen van tien jaar leidde tot duidelijke verbeteringen in zowel statisch als dynamisch evenwicht.

Daarnaast ontwikkelden Nguyen en collega’s (Ho Chi Minh City University) in 2022 een methode om balansvermogen betrouwbaar te meten op een wobble board. Hun onderzoek onder volwassenen toont aan dat dit type bord effectief kan worden ingezet bij training en metingen.

Ook in Nederland is er bewijs dat bewegen op jonge leeftijd belangrijk is. Een literatuuronderzoek van het Kenniscentrum Sport & Bewegen laat zien dat lichamelijke activiteit bij kinderen van 0 tot 5 jaar een positief effect heeft op motorische ontwikkeling en mogelijk ook op cognitieve vaardigheden. Wobbelturnen sluit inhoudelijk aan bij deze bredere bevindingen: jonge kinderen profiteren van spelenderwijs bewegen.

Lokale aanbieder in Zoetermeer

Ook in Zoetermeer kunnen kinderen inmiddels kennismaken met wobbelturnen. CKC & Partners biedt lessen aan voor kinderen van 2 tot en met 4 jaar, waarbij ouder en kind samen meedoen. Zo wordt de speelse bewegingsvorm ook lokaal toegankelijk gemaakt (CKC Zoetermeer).

Nog weinig specifiek bewijs

Uit de bestaande studies blijkt dat balansoefeningen en speels bewegen bijdragen aan motorische ontwikkeling en coördinatie. Onderzoekers als Muehlbauer en Nguyen laten zien dat het effect meetbaar is, en het Kenniscentrum Sport & Bewegen benadrukt het belang van actief bewegen bij jonge kinderen. Toch is wobbelturnen zelf nog niet onderzocht in wetenschappelijke studies. Daarmee geldt het vooral als een speelse aanvulling op andere vormen van beweging, waarbij plezier en sociale interactie minstens zo belangrijk zijn als de fysieke training.

 

Door Danique Mater

Bronnen: Thomas Muehlbauer, Nguyen et al. , Kenniscentrum Sport & Bewegen,. CKC Zoetermeer

Beeld: Freepik ter illustratie

Noot: Wobbelturnen® is een geregistreerd merk. Het concept en logo zijn intellectueel eigendom en mogen alleen worden gebruikt door gecertificeerde lesgevers.

 

 

In de Dorpsstraat wordt woensdag 17 september de jaarlijkse Prinsen & Prinsessen Dag georganiseerd. Tijdens dit evenement kunnen kinderen in prinsen- of prinsessenoutfit een speurtocht doen langs verschillende winkels. Daar ontmoeten zij verklede sprookjesfiguren en kunnen zij een handtekening op een speciaal formulier verzamelen.

Vanwege de weersverwachting vindt de activiteit dit jaar binnen plaats. Het deelnameformulier is verkrijgbaar bij Shakes2go. Daarna kunnen deelnemers een route volgen langs onder andere ’t Dierenparadijs, Electroworld Van Dijk, Silvester, Patat & More, Party Point, Rico’s Hovenstein en ’t Nestje. In elke winkel is een prins of prinses aanwezig om kinderen te ontvangen.

De dag start in de middag en deelname is gratis. Kinderen kunnen onderweg foto’s maken met de sprookjesfiguren en maken kans op een prijs voor de mooiste outfit. Met de activiteit willen de ondernemers de Dorpsstraat op een laagdrempelige manier onder de aandacht brengen.

Door Danique, bron: Dorpsstraat Facebookpagina, beeld: Freepik ter illustratie

Op maandag 29 september organiseert Magisch Zoetermeer in het CKC aan de Leidsewallen 80 een speciale middag voor ouderen. De bijeenkomst vindt plaats in het kader van de landelijke Week tegen Eenzaamheid en heeft als doel om mensen samen te brengen die behoefte hebben aan ontmoeting en gezelligheid. Het programma start om 14.00 uur, de inloop is vanaf 13.30 uur met koffie of thee en wat lekkers.

Programma en optredens

Gastheer van de middag is René van Kooten, ambassadeur van Magisch Zoetermeer. Samen met ZFM Zoetermeer verzorgt hij een bingo, waarna hij ook zelf optreedt. De middag wordt afgesloten met een optreden van zangeres Marga Bult, die herkenbare liedjes zal brengen. Volgens de organisatie moet de combinatie van muziek, entertainment en samenzijn bijdragen aan een laagdrempelige en positieve ervaring voor ouderen in Zoetermeer.

Aanmelden en deelname

Ouderen die willen deelnemen kunnen zich inschrijven via het formulier op www.magischzoetermeer.nl. De inschrijving sluit op 22 september. Het aantal plaatsen is beperkt, waardoor geldt: vol is vol. Bij het invullen van dit formulier vraagt de organisatie om alle gegevens zorgvuldig door te geven. Dit voorkomt misverstanden en zorgt ervoor dat ook begeleiders, indien aanwezig, verzekerd zijn van een zitplaats.

Vervoer en bereikbaarheid

De organisatie hoopt dat deelnemers zoveel mogelijk gebruikmaken van eigen vervoer of van de regiotaxi. Wanneer dat niet mogelijk is, wordt geprobeerd om vervoer te regelen zodat niemand hoeft af te zien van deelname. In het inschrijfformulier kan worden aangegeven of vervoer nodig is en welke hulpmiddelen eventueel meegaan. Daarmee wil Magisch Zoetermeer ervoor zorgen dat de middag voor iedereen toegankelijk blijft.

 

Door Danique Mater

Bron: Website Magisch Zoetermeer

Beeld: Een tegen eenzaamheid

Inwoners van Zoetermeer zijn getroffen door een datalek bij het burgerinitiatief Schansbaan. Persoonlijke gegevens bleken korte tijd openbaar toegankelijk. De gemeente waarschuwde direct de betrokken bewoners en kondigde maatregelen aan.

Datalek bij burgerinitiatief

De gemeente stelt dat de impact van het lek uitgebreid is besproken binnen de organisatie en dat de vaste procedures onder de loep zijn genomen. Binnen zes werkdagen werd de gemeenteraad via een memo op de hoogte gebracht, zoals het Handvest informatievoorziening voorschrijft.

Gevolgen voor bewoners

De betrokken inwoners ontvingen op 28 augustus een brief waarin zij werden gewaarschuwd voor risico’s van identiteitsfraude. Ook kregen zij een speciaal telefoonnummer en mailadres voor vragen of zorgen. Tegelijkertijd rijst een bredere vraag: vraagt de gemeente bij een burgerinitiatief niet méér gegevens dan noodzakelijk? Het college onderzoekt dit en zal de raad later informeren.

Door Danique, bron: ZFM Zoetermeer, beeld: Freepik ter illustratie