In Zoetermeer krijgt sport vanaf eind april een bijzondere betekenis. Het draait er niet alleen om sterker of fitter te worden, maar ook om iets te betekenen voor een ander. Met een reeks laagdrempelige bootcamps brengt de Sociale Sportschool jonge sporters en senioren samen op één plek, waar beweging en ontmoeting hand in hand gaan.
Op dinsdagochtend 28 april gaat het initiatief van start bij WZH Oosterheem, onderdeel van WoonZorgcentra Haaglanden. Wat daar gebeurt, is meer dan een standaard work-out. Terwijl jonge deelnemers zich in het zweet werken, betrekken ze ouderen actief bij de oefeningen. Soms door samen te bewegen, soms door simpelweg een praatje te maken of aan te moedigen. Het is juist die wisselwerking die de bootcamp bijzonder maakt: de energie van jongeren en de levenservaring van ouderen komen samen in één gedeeld moment.
De trainingen worden verzorgd door Parkour Disciplines en zijn bewust toegankelijk opgezet. Er wordt rekening gehouden met verschillende niveaus en mogelijkheden, waardoor iedereen kan deelnemen ongeacht leeftijd of fysieke conditie. Ook wie afhankelijk is van een rollator of rolstoel kan meedoen. Voor sommigen betekent dat actief bewegen, voor anderen is het aanwezig zijn en genieten van de sfeer al waardevol genoeg.
Wat opvalt, is dat het sociale aspect minstens zo belangrijk is als het sportieve. Mantelzorgers, kinderen en kleinkinderen worden aangemoedigd om mee te doen, waardoor de bootcamp verandert in een plek waar generaties elkaar ontmoeten. Tussen de oefeningen door ontstaan gesprekken, wordt er gelachen en groeit er een gevoel van verbondenheid. Het trainen van de lachspieren blijkt minstens zo belangrijk als het versterken van de fysieke conditie.
De reeks bootcamps loopt van eind april tot eind oktober en vindt wekelijks plaats op dinsdagochtend. Deelname is gratis, mede dankzij steun van de Gemeente Zoetermeer via het Sportakkoord. Daarmee onderstreept de stad het belang van initiatieven die niet alleen gezondheid bevorderen, maar ook sociale verbinding versterken.
Met deze aanpak laat Zoetermeer zien dat sport meer kan zijn dan een individuele prestatie. Het wordt een middel om mensen samen te brengen, generaties te verbinden en bij te dragen aan het welzijn van een ander gewoon, door samen in beweging te komen.
Beeld: Ben Nienhuis, de Sociale Sportschool